スケーリング（歯石除去）を行いました。
- スケーリングすると歯牙が過敏になり、冷たい物や熱い物がしみることがありますが、これは一時的なものです。 徐々に元の状態に戻ります
歯石は細菌の固まりです。歯面に歯石があるとほぼ100%歯周病（歯槽膿漏）になってしまいます。
歯石は毎日歯ブラシをしていても、全部は取り除くことはできません。これはどんなに丁寧に家の掃除をしても部屋の隅にほこりや汚れが溜まってくることと同じです。
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現在の歯ぐきの状態を調べます。
歯周ポケットと呼ばれる歯と歯ぐきの間の深さと
歯の動きをはかります。 
歯にこびりついた歯石を除去します。
専用のペーストで歯を磨きます。
バイオフィルム（汚れの膜）を取り除いた歯はつるつるで、
歯こうなどの汚れもつきにくくなります。
正しいブラッシングの仕方を学びます。
歯の汚れが赤く染まる液体で歯を染めます。
（使用しない場合もあります）
いつものお手入れで汚れが残っている所、
残りやすい所をチェックしましょう。
1.大きさ
大きい歯ブラシでは口の中で動きがとれません。
歯の奥までとどくような、小さめの歯ブラシがいいでしょう。
前歯2本分くらいが目安です。
2.固さ
やや硬めで毛先に弾力性のあるものがおすすめですが、歯肉炎などの症状がある患者様は、
少し柔らかめのものを使用し、回復してきたら少しずつ硬めのものにしてみましょう。
- 歯ブラシの取替え時期
- 歯ブラシを背のほうから見て毛先が柄からはみ出してきたら、取り替えの時期です。
目安としては、月に1本ぐらいです。 - 歯磨き剤
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歯磨き剤を使用すると、ブラッシングが短時間になりがちです。 最初は歯磨き剤なしでゆっくりと時間をかけてブラッシングし、その後で歯磨き剤を使用するのがよいでしょう。 つける量は『毛先にほんの少し』でよいのです。
- 力を入れすぎないで、ゴシゴシではなくサラサラと磨きましょう
- みがく場所によってブラシの持ち方を工夫しましょう
- みがきにくい場所からみがき、磨く順序を決めましょう
１本１本ていねいに歯垢を取り除くことがブラッシングの基本です。
鏡を持って目で確かめながらみがくとみがき残しが減ります。
ブラッシングで取りきることのできなかった歯垢や食べカスを取り除く補助器具です。
- 歯間ブラシ
細い針金の周囲にブラシをつけたようなものです。
歯ブラシの毛先が入りにくい歯と歯の間、歯ぐきの近くをきれいにします。
すき間に入れて前後します。
かなりの歯垢や食べカスがとれます。
サイズはS,M,Lなどいろいろありますので自分にあったものを選び、入らないところは無理に入れないようにします。 - デンタルフロス（糸ようじ）
ナイロンの糸を歯と歯の間にすべらせるように入れて、歯垢や食べカスをしごき出します。
すき間のせまいタイプの人につかえます。 - 電動歯ブラシ
ブラシの先端が左右に振動するものや回転するものなどがあります。
便利なものですが力のコントロールが難しいようで、じょうずに使いこなさないと歯肉を痛めたりすることがあります。
歯肉に炎症のあるときはひかえます。
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ルシェロ
歯周病の方にお勧め。
歯肉炎などで、痛みがあっても歯ぐきに優しく磨きやすい、奥までとどくデザインです。 -
ルシェロ（ピセラ）
歯ブラシのヘッドが小さく歯周病の予防に奥歯や歯間部にも入り込みやすく磨きやすい。
スタッフおすすめです！ -
ルシェロ（OP-10）
ひどい歯周病や手術後など、痛みの強いときでも歯肉を傷つけず磨けます。
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タイニー（0～6歳）
毛の硬さはやわらかめ。初めての歯ブラシの練習にもヘッドが小さいので、小さなお口の中も自由に動かせます
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スモール（5～12歳）
こども用歯ブラシ。毛の硬さはやわらかめ。
磨きにくい奥歯までしっかりとどく、小まわりのきくヘッドです。 -
ミニ（仕上げ磨き用）
お子さまの仕上げ磨き用。ネックが長く小さなヘッドで磨き残しのチェック用に。
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ワンタフトブラシ（systema)（インプラント後）
歯と歯の間や隙間・奥にまでしっかり届くすぐれもの。
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ワンタフトブラシ（M）
ピンポイントの磨き残しをおそうじする歯ブラシ。
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ソニックケア（本体）ソニックケア（替えブラシ）
健康な歯を維持させるための基本でもある歯みがき・歯周病予防・インプラント後のケア・矯正中など色々な場面で理想的なブラッシングが行えます！ 1秒間に500回の高速振動で強力に歯垢を落とします。
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EX歯間ブラシ
歯間のおそうじの使用中に曲がりにくい。
ご自分に合ったサイズを選んでください。携帯にも便利なキャップ付です。 -
イーフロス
唾液にふれる事によりフロスが膨らむため、効率もよく効果的に歯と歯の間に入り込んだ歯石や食べカスなどおそうじできます。
ソフトな感触なので指が痛くなることもありません。 -
スーパーフロス
ブリッジの間などをおそうじしていただくのに使いやすいフロスです。
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システマデンタルペーストアルファ
歯肉の炎症や出血を抑える働きに加え、口臭を予防してくれる成分も入っておりますので、口臭が気になる方にもオススメです!!!!
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システマセンシティブ
知覚過敏の方なら一度は経験した事のある"しみる"という症状をすぐに抑える歯みがきの後もその効果が続きますので安心して使っていただけます。
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チェックアップ（スタンダード）
歯磨き粉特有のピリピリ感が全くありませんので、 長い時間磨いていただけます。
もちろんフッ素配合♪ -
チェックアップ（コドモ）
お子様が好む3種類の味をご用意しました!!!
フッ素・キシリトール配合ですので、親御さんにもお子様にもうれしい1本です☆ -
チェックアップ（ジェル）
お口の中にすばやくフッ素を分配させるジェルタイプです。矯正治療中など虫歯になりやすい方にもオススメです!!
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コンクール
うすめて使うタイプで使いやすい!!!
口の中の殺菌効果があり、歯周病や炎症の予防に毎日お使いください。 業界№１のうがい薬です。 1ボトルで350～700回使えて経済的です。 -
歯磨き上手
目では見つけられなかった歯垢、歯石に色をつけて磨き残しをなくします。
イチゴ味ですのでお子様にもオススメです。
歯磨き粉の効果もあり1つで2役です。 -
キシリトールガム
キシリトール100% 砂糖不使用
歯科でしか売っていない本物のキシリトールガム!!!!
食後に噛むことで、唾液をたくさん出し歯を丈夫にする効果も♪ -
キシリトールタブレット
ガムの噛めない小さなお子様にはキシリトールラムネ★
ノンシュガー イチゴ味・リンゴ味の2種類入っています。予防としても使えます。 -
舌クリーナー
軽くこするだけで舌面についた舌苔を取り除きます。口臭が気になる方にオススメです。
歯の汚れプラークは3日程度で歯石に変わり固くなります。
歯石になってしまうとどんなに歯ブラシを上手にできても落とすことはできません。
歯石になれば専門的な道具でお掃除するしかありません。
１００％汚れがない状態を維持するのは非常に難しいことですので定期的にチェックして汚れがない状態を維持しましょう！！